Объявления
Поиск по сайту
Архив
Саянск люстры

Укрепление эрекции

Многие мужчины не в состоянии поддерживать эрекцию в течение определенного времени, если при этом не обеспечивается постоянная стимуляция пениса. Некоторым мужчинам не удается достигать эрекции с желательной для них скоростью, а некоторым — удерживать ее так долго, как им этого хочется. Даже те, у кого эрекция возникает незамедлительно после начала стимуляции и кто обладает способностью сохранять ее, хотят, чтобы она была более мощной. Чем крепче эрекция, тем приятнее и мужчине, и его любовнице.
С возрастом эта проблема становится более острой, поскольку интенсивность и продолжительность эрекции заметно сокращаются. Исследования в области секса подтверждают, что после тридцати лет мужчина уже не способен достичь полной силы эрекции, начинают снижаться ее интенсивность, продолжительность и частота возникновения, а во время одного полового акта мужчина, как правило, способен получить только один оргазм. Расстройства в этой сфере желательно предупреждать еще до их появления.
Первое правило, которого следует придерживаться, если вы хотите надолго сохранить способность к полноценной эрекции: пореже занимайтесь мастурбацией. В среднем мужчина старше тридцати лет должен мастурбировать не чаще одного-двух раз в неделю, максимум — три раза. Мастурбация лишает пенис чувствительности, особенно в области уздечки — складки кожи, прикрепляющей внутреннюю часть головки к стволу полового члена. Эта область пениса крайне чувствительна, зачастую ее даже называют «мужским клитором». После оргазма ее чувствительность резко возрастает, и мужчины избегают прикасаться к уздечке в течение нескольких минут после окончания полового акта.
Часто мастурбирующий человек ослабляет чувствительность уздечки, и ему становится все сложнее достичь эрекции, если партнер не сжимает его пенис с той же силой и не стимулирует его с той же скоростью, с какой мужчина выполняет эти действия в процессе мастурбации. Еще одна проблема заключается в том, что многие люди при мастурбации используют смазку, а это затрудняет для них достижение эрекции и оргазма в процессе нормального сексуального взаимодействия, поскольку при этом не возникает соответствующих ощущений.
Во время мастурбации мужчины достигают высокой интенсивности оргазма, и в результате при сексе с партнером оргазма они могут не получить вовсе. Те же проблемы испытывают женщины, часто использующие вибраторы.
Существует ряд несложных действий, которые следует выполнять мужчинам, желающим укрепить свою эрекцию, и результат этих действий совершенно не зависит от характера проблемы:
1. Мастурбируйте, сколько хотите, но только ради приятных ощущений, не достигая эякуляции. Это резко увеличит ваш сексуальный потенциал, укрепит эрекцию и объем производимой семенной жидкости. Также это поможет избежать снижения чувствительности.
2. Носите тесное нижнее белье — таким образом ежедневно в пенисе будет удерживаться больше крови.
3. Ежедневно ешьте свежий имбирь или принимайте его в виде капсул. Имбирь очень полезен для здоровья, в том числе он усиливает приток крови к конечностям тела, что особенно актуально для состояния пениса и мошонки.
4. Стимулируйте то, что йоги называют «узел кундали-ни». Этот узел расположен в анальном отверстии, на глубине пары дюймов, и при стимуляции может существенно укрепить эрекцию. Лежа на спине, попросите своего партнера полностью ввести средний палец (рука при этом должна располагаться ладонью вниз) в ваш анус, а затем несколько раз согнуть этот палец. При этом большим и указательным пальцами другой руки партнер должен плотно обхватывать мошонку и основание пениса. Эффект будет более явственным, если в процессе этих действий ваш партнер будет орально стимулировать головку полового члена.

Комментарии закрыты.